ofg.blogg.se

Efter en riktigt lat helg med mycket (välbehövd) sömn kändes det faktiskt riktigt fint med en ny vecka. Den nya veckan började jag med en promenad, som tar cirka en halvtimme, till jobbet. Man kände att kroppen inte riktigt var med under den promenaden. Benen var lite tröga och kroppen var trött men det tog ändå inte emot att gå.
Promenad vart det hem igen också.

Nu till något annat; Mitt andra steg i denna Operation Feel-Good.
Det andra steget handlar om något som jag har varit nästan lika dålig på som fysisk aktivitet. Nämligen hushållsarbete. Usch, vad jag hatar hushållsarbete... Finns det något tråkigare? Antagligen inte. Dock har jag märkt att det ligger någonting i det mina föräldrar har försökt banka in i min skalle: "du mår bättre om ditt rum är städat". Vilket jag aldrig har velat tro på, men det är sant. Jag mår så mycket bättre av att ha rent och fint runt om mig. Att få ha den där mysfaktorn i hemmet. När man blir glad av att vara hemma, att få komma hem och att få vakna i sitt hem.
Så nu, när jag känner att jag har kommit in i ett "flow" med hela röra-på-mig-för-att-må-bra-grejen, tänkte jag ta nästa steg mot mitt inre välmående. En bra ruitin i hemmet!
När jag kom hem hann jag knappt ta av mig skorna innan jag satte igång med att städa köket. När köket var fint satte jag mig ner och skrev en meny och inköpslista för veckans middagar. Och så iväg för att handla.

Nu är det någorlunda fint runt om mig, iallafall köket, kylen är full och jag sitter mätt och belåten i soffan. Här tänker jag sitta med gott samvete resten av kvällen!

Operation Feel-Good.