MÅNDAG ÄR HÄR!
JAG FÅR BÖRJA TRÄNA!! Och huuuur jag ska träna. En massa. Nu ska konditionen upp, sinnet ska få ro och kroppen ska få må bra!
Jag tjuvstartade lite i fredags... ojdå? Och idag körde jag ett morgongympapass som jag ska försöka orka med alla vardagar i veckan.
Danielas "God Morgon Världen" Pass:
10 Burpees
15 Benlyft
10 Biceps armhävningar (eller vanliga)
30 sek Superman.
Sen så är det såklart promenaderna hem från jobbet som gäller. Jag är så pepp pepp pepp!!
På onsdag hade jag försökt orka mig till simhallen.
PEPP!
Matintaget har jag försökt se till att det är hälsosamt, balanserat och fiberrikt.
Sa jag att jag är pepp?
Jag tjuvstartade lite i fredags... ojdå? Och idag körde jag ett morgongympapass som jag ska försöka orka med alla vardagar i veckan.
Danielas "God Morgon Världen" Pass:
10 Burpees
15 Benlyft
10 Biceps armhävningar (eller vanliga)
30 sek Superman.
Sen så är det såklart promenaderna hem från jobbet som gäller. Jag är så pepp pepp pepp!!
På onsdag hade jag försökt orka mig till simhallen.
PEPP!
Matintaget har jag försökt se till att det är hälsosamt, balanserat och fiberrikt.
Sa jag att jag är pepp?
Kommentarer
Trackback
